Jeden z nejdůležitějších cílů každého kouče je vést klienty k tomu, abych zvýšil svou schopnost řešit situaci, kterou se týká, než je třeba vyřešit. Pokud klient po koučování získá moc „převzít“ nad konkrétní situaci, udělali jste skvělý kus práce. Avšak existuje spousta...
Někdy je velmi těžké přiznat, že některé věci nezměníte. Tato technika vám umožní identifikovat věci, které můžete a nemůžete proměnit. Cvičení můžete provést ve dvojici nebo sami. Pokud...
Přáli byste si, aby vaše negativní a nepříjemné emoce zmizely tak rychle, jak se objevily? Koučovací technika, kterou vám prozradím, není zázračná, ale dělá velké zázraky. Využívají ji...
Cílem tohoto cvičení je prostřednictvím kognitivní restrukturalizace pomoci klientům rozpoznat a transformovat navyklý způsob myšlení a vytvořit si nový způsob vnímání reality, který je objektivnější.
Cílem tohoto cvičení je pomocí klientům odpustit sami sobě. Doslova od-pustit vše, co je již minulostí, která neexistuje. Využít sebe-soucitu pro nalezení vnitřního míru a odpuštění si přestupku, který druhým lidem způsobil bolest.